皇马前体能教练:姆巴佩受伤,是球队目前体能不佳的直接后果
前皇马体能教练José Luis认为,姆巴佩的受伤,是球队体能远未达到理想状态的后果。
![]()
2026年伊始,皇家马德里就因姆巴佩的伤病陷入被动,这名前锋大概率会缺席球队本赛季的首项冠军争夺战——西班牙超级杯。姆巴佩遭遇了左膝外侧韧带扭伤,预计将伤缺三周,这对主帅哈维-阿隆索和球队而言都是沉重的打击。
分析姆巴佩的这次伤病,前皇马体能教练José Luis能发现一个远比法国人膝伤更为严重的问题。如果膝关节周围的肌肉群(股内侧肌、股外侧肌、股直肌和小腿三头肌)出现疲劳,膝关节就会承受额外压力,而这正是皇马目前体能状况不佳的直接后果,球队的体能水平亟待提升。
神经肌肉因素至关重要,在很多情况下,它的重要性甚至超过最大摄氧量。对于姆巴佩这类爆发力极强的球员来说尤其如此,无论是急停、变向、冲刺还是身体对抗,他都需要依靠出色的快肌纤维来发挥全部潜能。一旦肌肉无法保持最佳状态,就会出现疲劳,无法对膝关节形成有效支撑,进而导致关节稳定性下降,受伤风险也会呈指数级上升。
在如今的足球赛场,力量是球员最重要的身体素质,高强度的比赛节奏要求球员必须具备出众的力量。因此,力量训练是球员达到理想体能状态的关键,对于姆巴佩这样速度型球员来说更是重中之重。
标签:
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章
克鲁恰尼:意甲欧战不足被夸大,此前的一些...
2026-10-20 02:00:14
每体:亚当风暴来袭,瓦伦西亚紧急取消青训...
2026-10-20 01:40:22
湖人季前赛最大赢家竟然是他?底薪锋线新援...
2026-10-20 01:30:27
马刺确定使用三后卫作为先发,这是一套极具...
2026-10-20 01:30:23
本应该缺阵4-6周,但马刺后场球星不想放...
2026-10-20 01:30:22
季前赛期间状态出色,76人内线大将的健康...
2026-10-20 01:30:21
五场季前赛2胜3负,雄鹿球迷的乐观还剩多...
2026-10-20 01:30:16
塞维利亚球迷组织抗议球队在西甲遭系统性裁...
2026-10-20 01:07:09
凯尔特人锋线新援:这里的文化让我耳目一新...
2026-10-20 01:07:01
泰晤士:克洛普前助教马托斯带斯旺西领跑英...
2026-10-20 01:07:00